Fitness-Studio

Personal Training

Ziele noch schneller erreichen? Hier ist die Lösung: Personal Training im Gesundheitszentrum.
Mehr Motivation und ein effektiveres Workout durch Personal Training

Unser Team verhilft zu mehr Motivation und zeigt, wie das Workout effektiver gestaltet werden kann.

Ein Personal Trainer befasst sich intensiv mit Ihren Zielen, stellt einen maßeschneiderten Trainingsplan zusammen und traininert gemeinsam mit Ihnen.
Trainingswissenschaftliche Aspekte werden mit einer umfassenden Ernährungsberatung kombiniert.

Nach Anmeldung in unserem Fitness-Studio verfolgen und kontrollieren Sie Ihre eigenen Leistungen in der App gesundheitszentrum-bad-grund-gmbh.virtuagym.com.

Die richtigen Geräte für die richtige Therapie

Die Therapie oder die Fitnessübungen den eigenen Bedürfnissen anzupassen, das ist mit der vielseitigen Ausstattung des Geräteparks im Fitness-Studio Bad Grund gegeben. Die Therapeutinnen und Therapeuten helfen Ihnen gern bei der Auswahl der Übungen an den Geräten. Sprechen Sie sie einfach an. In der nachfolgenden Bildschau zeigen wir Ihnen einen Teil unserer Geräte, die Ihnen zur Verfügung stehen.

Schlingentraining

Schlingentraining ist ein sehr effektives Ganzkörper-Training und wird immer populärer. Während des hochfunktionellen Trainings wird neben Kraft auch Muskelkoordination und Stabilisation trainiert. Zudem stärkt das Schlingentraining effektiv die Tiefenmuskulatur und bietet so eine gute Ergänzung zum klassischen Krafttraining an den Geräten, an denen in der Regel nur einzelne und größere Muskeln angesprochen werden.

Wir erklären gerne, was sich hinter Schlingentraining verbirgt und beim Training in den Gurten zu erwarten ist.

 

Schlingentraining, Dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr

Teilnahme 7,50 €, 10er Karte 69,00 €

Information und Anmeldung: Fitness-Studio im Gesundheitszentrum, Tel. 05327/7007-10